КЛУБ ПРАВОВОЙ ПОДДЕРЖКИ АВТОМОБИЛИСТОВ
Status Quo
Четверг
26.11.2020
03:36

Приветствую Вас Гость
RSS
Бессонница доводит до гипертонии - Форум ГлавнаяРегистрацияВход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Sulla, Gendalf  
Форум » Всё остальное » Медицина » Бессонница доводит до гипертонии (Доказали кардиологи)
Бессонница доводит до гипертонии
SullaДата: Воскресенье, 05.04.2009, 11:55 | Сообщение # 1
Lucius Cornelius Sulla Felix
Группа: Проверенные
Сообщений: 106
Статус: Offline
Хроническая бессонница с короткой продолжительностью нестабильного сна является клинически значимым фактором риска развития артериальной гипертензии, выяснили врачи. Сон менее пяти часов в сутки на 500% увеличивает вероятность резкого повышения артериального давления. Люди с диагностированной бессонницей и умеренно короткой продолжительностью сна в 5-6 часов на 350% чаще развивают гипертонию.

В исследовании Пенсильванского университета США участвовали 1 тыс. 741 мужчин и женщин, среди которых 22% испытывали трудности с засыпанием и у 8% имелись хронические признаки бессонницы в течение не менее одного года. Кардиологи определили, что нестабильный непродолжительный сон и хроническая бессонница в значительной степени способствуют гипертонии.

Неправильный режим сна нарушает процесс 24-часового обмена веществ в организме, дестабилизирует сердечный ритм и приводит к активной выработке гормона кортизола. Все эти условия вредят работе сердечно-сосудистой системы и развивают гипертонию, говорят медики. Специалисты рекомендуют придерживаться регулярного режима сна, спать не менее 7 часов в сутки и избегать физического переутомления, чтобы сократить нагрузку на сердце.

Источник

 
korr33Дата: Пятница, 10.09.2010, 14:03 | Сообщение # 2
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
Нерво-вит хорошо лечит бессонницу smile
 
КотДата: Четверг, 28.07.2011, 15:31 | Сообщение # 3
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Статус: Offline
Спасаюсь только нерво-вит, привыкания он не вызывает.
 
Форум » Всё остальное » Медицина » Бессонница доводит до гипертонии (Доказали кардиологи)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Copyright ChGL corp. & серег@ © 2007-2020
Хостинг от uCoz